力度够大就行了
可以按照自己的能力用这些方法！
念诵地藏经或地藏菩萨名号连续90天、每天30到60分钟。
或抄经文----地藏经30部或磕头---礼佛拜忏2万个或多多放生千元
任何纸笔都行的太多可以烧掉同时念诵佛号灰入干净流动水里即可
念经、佛号、咒语都可以用这个回向文
回向文是：愿以此功德回向给堕胎婴灵愿你早日离苦得乐，脱离六道
轮回，往生极乐世界。往夕所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，
一切我今皆忏悔。
堕胎了婴灵需要超度几次：堕胎婴灵怎么超度
会来投胎当父母的小孩，那都是和父母有很深的缘份，如果怀孕已经好几个月了，还利用人工流产将孩子拿掉，那孩子很有可能会变成婴灵，而跟在父母身边，
除非和父母的缘尽了才会再去投胎，人工流产等于是终结了一个本来应该诞生的生命，这样子是结很大的恶缘，对父母本身会有很不好的影响!
如果，之前因为不明因果，造了堕胎的恶业，那就要至诚恳切的向婴灵求哀忏悔，并且至少每天要念一部的阿弥陀经，遍的往生咒或弥陀大咒，以及有空就要常念的万德洪名，并以此诵经持咒念佛所有功德回向给婴灵们，祈求佛菩萨慈悲加持婴灵，让婴灵们能够业障消除，福慧增长，清凉自在，离苦得乐，皈依佛法僧三宝，发菩提心，释解冤结，往生西方极乐净土，早日成佛…
附注:无量寿如来根本陀罗尼(弥陀大咒)(往生咒长咒)的功德如下:
《大正藏第十九卷七十一页》：
此无量寿如来陀罗尼。馋诵一遍。即灭身中十恶四重五无间罪。一切业障悉皆消灭。若苾刍苾刍尼犯根本罪。诵七遍已。实时还得戒品清净。诵满一万遍。获得不废忘菩提心三摩地。菩提心显现身中。皎洁圆明犹如净月。临命终时。见无量寿如来与无量俱胝菩萨众。围遶来迎行者。安慰身心即生极乐世界上品上生。证菩萨位。
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堕胎了婴灵需要超度几次：堕胎婴灵超度升天需要做几次
佛说盂兰盆经告诉我们，佛事要在戒律森严，四果位罗汉道场等做效果才好。
一般是一次亡皈，皈依大愿地藏王菩萨，再9超。
如果没有钱，你也可以念心经，往生咒，回向给孩子，让他们离苦得乐。要天天坚持，如果你能初一，十五吃斋也很好。有空可以看看百年虚云，或者虚云和尚年谱
