1是要忏悔，婴灵因为失去了一个做人的机会，同时因为失去了这个机会，他要承受很多的痛苦，所以，婴灵怨恨非常大。自己要写一忏悔文，讲明自己因为无知，犯下大错，自己愿意悔改，同时愿意念佛诵经，把念佛诵经产生的功德回向给你们，愿你们能原谅我，并希望你们与佛结缘，离苦得乐，往生善道。
忏悔文中，要给婴孩起一个名字，然后称呼他一下，忏悔文每天在佛前念一遍。
2是要念佛诵经，经文推荐《佛说阿弥陀经》，佛名推荐南无阿弥陀佛。方法是，于家中清静处，念经文一遍，然后打坐，合掌，闭眼，念佛名若干遍，最后回向，回向就是说一句：愿以此功德，让我的堕胎婴儿与佛结缘，离苦得乐，往生善道。
《佛说阿弥陀经》可以寺庙里请到，如果去寺庙不方便，淘宝网上也有请的，另外，还可以去寺庙为婴孩立一块超度牌位，会有僧人为婴孩诵经的，这样做，化解婴孩怨恨的力量更大。
如何超度堕胎的婴灵宝宝：怎样超度堕胎婴灵
会来投胎当父母的小孩，那都是和父母有很深的缘份，如果怀孕已经好几个月了，还利用人工流产将孩子拿掉，那孩子很有可能会变成婴灵，而跟在父母身边，
除非和父母的缘尽了才会再去投胎，人工流产等于是终结了一个本来应该诞生的生命，这样子是结很大的恶缘，对父母本身会有很不好的影响!
如果，之前因为不明因果，造了堕胎的恶业，那就要至诚恳切的向婴灵求哀忏悔，并且至少每天要念一部的阿弥陀经，遍的往生咒或弥陀大咒，以及有空就要常念的万德洪名，并以此诵经持咒念佛所有功德回向给婴灵们，祈求佛菩萨慈悲加持婴灵，让婴灵们能够业障消除，福慧增长，清凉自在，离苦得乐，皈依佛法僧三宝，发菩提心，释解冤结，往生西方极乐净土，早日成佛…
附注:无量寿如来根本陀罗尼(弥陀大咒)(往生咒长咒)的功德如下:
《大正藏第十九卷七十一页》：
此无量寿如来陀罗尼。馋诵一遍。即灭身中十恶四重五无间罪。一切业障悉皆消灭。若苾刍苾刍尼犯根本罪。诵七遍已。实时还得戒品清净。诵满一万遍。获得不废忘菩提心三摩地。菩提心显现身中。皎洁圆明犹如净月。临命终时。见无量寿如来与无量俱胝菩萨众。围遶来迎行者。安慰身心即生极乐世界上品上生。证菩萨位。
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